La salade 7 étages est une salade visuellement impressionnante qui combine une variété de saveurs et de textures. C'est un plat idéal pour un pique-nique, un barbecue ou une réunion de famille, où il sera à coup sûr le centre d'attention. Cette recette est suffisante pour huit personnes.
Ingrédients :
- 1 laitue iceberg, hachée
- 4 tomates, coupées en dés
- 1 boîte de pois chiches, égouttés
- 1 oignon rouge, tranché finement
- 2 poivrons rouges, coupés en dés
- 1 concombre, coupé en dés
- 1 boîte de maïs doux, égoutté
- 200 g de fromage cheddar, râpé
- 200 g de poulet rôti, émincé
- Sel et poivre au goût
- Vinaigrette de votre choix
Préparation :
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 0 minutes
-
Prenez un grand saladier transparent. Commencez par placer une couche de laitue hachée au fond du saladier.
-
Ajoutez ensuite une couche de tomates en dés, suivie d'une couche de pois chiches.
-
Ajoutez une couche d'oignon rouge tranché, puis une couche de poivrons rouges en dés.
-
Ajoutez une couche de concombre en dés, puis une couche de maïs doux.
-
Terminez avec une couche de poulet émincé et une dernière couche de fromage cheddar râpé.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût, et versez votre vinaigrette préférée par-dessus.
-
Servez immédiatement, ou couvrez et réfrigérez jusqu'au moment de servir.
La salade 7 étages est une véritable explosion de saveurs. Chaque bouchée est un plaisir, avec les différentes textures et saveurs qui se combinent à merveille. C'est une salade qui est non seulement délicieuse, mais aussi très colorée et attrayante.
Conseils :
- Vous pouvez varier les ingrédients en fonction de vos goûts et de ce que vous avez dans votre frigo.
- Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par du tofu émincé.
- Si vous préparez cette salade à l'avance, gardez la vinaigrette à part et versez-la juste avant de servir pour que la salade reste croquante.
- Vous pouvez utiliser un mélange de différentes laitues pour plus de variété et de texture.
- Servez cette salade avec du pain croustillant pour un repas complet.
Si vous souhaitez découvrir d'autres recettes de cuisines, consultez les articles ci-dessous :
